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生活中，很多人都不知道如何才能瘦肚子_减腹部，其实非常简单，下面就是小编搜索到的如何才能瘦肚子_减腹部相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、当一个人体重增加时，第一个增加体重的地方是肚子。另外，现代人普遍有久坐的习惯，所以很容易让肚子长胖。这个时候怎么做才能减掉肚子上的肉？这里有一些建议供你参考。
2、不要吃太多卡路里的食物。有些女生特别喜欢吃一些甜食，甜食的热量很高，很容易导致肚子周围长肉。但是面对美食的诱惑，我也没办法，所以要想让身材更苗条，就要管住自己的嘴，这样才不会轻易发胖。
3、腹式呼吸来瘦腹。如果你已经开始发胖了，
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