1、你好朋友；头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。

2、青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。

3、头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治: 1.意头皮卫生。

【资料图】

4、经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3~4天洗1次。

5、洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。

6、可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

7、 2.经常梳头。

8、每天早、晚梳头2~3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

9、 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。

10、瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

11、 4.外用药物。

12、可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。

13、或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

14、 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03~0.06克，每日1~2次。

15、经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。

16、祖国医学中有许多关于梳头的记载。

17、从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

18、 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥:适用“血虚风燥型” 材料:菠菜50克、大米50克 做法:将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。

19、再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。

20、空腹时服用，每日一次。

21、 绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型” 材料:薏米200克、绿豆50克 再加上绿豆煮熟。

22、 1.建议您:在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净，每星期至少1~2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔! 您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。

23、 2.风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。

24、头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种:一种是大而粘，属油脂性的头屑;另一种是细而干，属干性的头屑。

25、在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

26、 用热醋或姜洗头; 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净; 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。

27、每日两次，4-5天可除净头皮屑，且无副作用。

28、洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。

29、梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。

30、如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。

31、洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

32、 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。

33、常食鲜奶、豆类水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

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