冬天十大耐阴蔬菜排行榜?|世界今头条
2023-06-01 12:34:33    来源:南方养生网

1、香菜


(资料图片)

带有特殊气味的香菜,受到很多人的喜爱,它是一种喜阴并且不需要阳光的蔬菜。养护香菜时只需要为其提供17~20℃的温度环境,即使不接受阳光也能够生长健壮。

2、韭菜

常见的韭菜也是一种喜欢在阴凉环境生长的蔬菜,在养护时保持温度在15~25℃的冷凉气候环境,就可将其养好,其食用后有着健胃补肾和提神、通便的良好功效。

3、芦笋

在喜阴不需要阳光的蔬菜有哪些中,芦荟也是其中的一种常见蔬菜。芦荟具有很好的耐阴性,在阴凉处养护的芦笋是白色的,如果让其接受阳光照射,会使其变为绿芦笋。

4、菠菜

具有丰富营养价值的菠菜,在生长过程中也不需要接受阳光照射即可生长旺盛。并且菠菜也喜欢冷凉的气候,光照过多反而会让其开花生长不良。

5、葱

作为一种调味蔬菜的葱,也是喜阴不需光照的蔬菜。养殖时只需将葱放在阴凉通风处,为其提供适量的水分和肥料,就可使其一茬一茬的不断进行生长。

6、生姜

生姜在养护中也只需要放在荫蔽处,保持土壤湿润并肥沃疏松,不需要接受阳光就可正常生长。它带有一股辣味,做菜时添加一点可有效提味增加食欲。

7、木耳菜

木耳菜也是一种在光照较少的情况下良好生长,养护时提供适宜的温度和水肥即可。木耳菜具有很好的营养价值和药用价值,可以起到清热解毒的功效。

8、油菜

翠绿可爱的油菜也喜欢冷凉的气候,并不需要接受阳光就可生长旺盛,养护时只需保证气候湿润有足够水分即可。因为油菜的营养元素很多,并且口味较好,受到不少人喜爱。

9、豆芽

豆芽一般都是在水中进行催芽养护,使其尽快生根成长,并不需要阳光在室内养护就好。豆芽的营养价值丰富,常常食用可以很好的补脑抗疲劳,让身体更健康。

10、蘑菇

营养价值丰富的蘑菇,是典型的在少光无光的阴凉位置生长正常的一种蔬菜。一般在树木根部等腐殖质丰富的地区生长,不过要注意避免误食有毒蘑菇危害生命。

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