当前短讯!黑木耳红枣瘦肉汤能天天吃吗(黑木耳红枣瘦肉汤)
2023-06-04 23:22:21    来源:互联网


(资料图)

1、用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

2、将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。

3、煲至肉熟,服食。

4、适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。

5、 黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美护肤之功。

6、红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。

7、其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

8、红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。

9、红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱。

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